当大地震来临时，我们第一时间要做什么呢？护住自己的头部！如果在室内，可以先躲在结实的桌子下面，等待地震晃动结束；如果身边没有桌子等遮挡物，就用身边的垫子、枕头、被子等挡在头上；如果在空旷的室外，又没有可以遮挡头部的东西，可以蹲下，双手交叉，放在头部上方10厘米左右的位置。大地震过后，必有余震，在逃生过程中，也要时刻注意保护头部。