海报新闻记者 田柳 北京报道

　　12月2日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。会上，中医药专家对呼吸道疾病患儿的居家护理给出建议。

　　广东省中医院儿科主任杨京华表示，一是家长要注意气温的变化，要跟着气温的变化来随时为患儿增减衣服。二是要注意室内通风，通风对于减少室内病原的聚集是有帮助的。三是最好不要在室内出现吸烟，疾病期间尽量减少外出，避免去人多嘈杂的地方。

　　在饮食方面也要适当注意。首先在生病期间，孩子营养要均衡，要丰富，但是也要特别注意饮食要清淡、食物要容易消化，适当可以摄入一些蔬菜瓜果，要避免一些不健康的饮食。比如中医说“形寒饮冷则伤肺”，指的是如果进食了太多生冷的东西会对肺脏造成损伤，所以出现咳嗽症状的孩子，一般来讲不要进食一些冷的饮料，也不要进食太多瓜果类食物。其次肺脏是比较娇嫩的，怕辛温燥热的食物，所以有冬季呼吸道感染症状的时候也要注意尽量避免摄入一些辣椒、炸薯条等辛温的、煎炸的食物，也避免对肺脏造成进一步的损伤。第三“肥甘厚腻会伤脾胃”，孩子的脾胃功能相对来说是比较弱的，尤其是在生病期间，消化功能会下降，在这种状态下，孩子的食物一定要容易消化，尽量避免摄入一些高热的食物，尽量减少摄入一些甜品或者饮料等等。

　　北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群建议，疾病的后期，如果儿童的咳嗽时间比较长，可以采用食疗的方法。比如咳嗽、痰多、痰白清稀的时候，可以用陈皮、生姜炖梨，把新鲜的梨洗干净，不要去皮，挖去梨核，在梨中间加入陈皮丝、生姜丝，放在碗中隔水蒸，喝汤吃梨。陈皮有较好的燥湿祛痰的作用，生姜有温肺化痰的作用，梨和梨皮具有润肺降火的作用。如果孩子的症状表现为干咳、少痰，这种情况就可用百合、川贝来炖梨，百合和川贝都有滋阴润肺的作用。